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    歐翰杰主治醫師
    外科   |   三級甲等
    東莞市第三人民醫院

    指甲上有豎紋

    2018-11-03 317人閱讀
    從中醫的角度講,小小指甲,顯示著人體健康狀況。指甲上有紋路,是很常見的現象。一旦發現指甲上有豎紋以及其他異常情況出現,就引起足夠的重視。以下詳細講解下指甲上出現豎紋時怎么辦。 指甲上...

    從中醫的角度講,小小指甲,顯示著人體健康狀況。指甲上有紋路,是很常見的現象。一旦發現指甲上有豎紋以及其他異常情況出現,就引起足夠的重視。以下詳細講解下指甲上出現豎紋時怎么辦。 

     指甲上有豎紋表示了你的身體狀況出現問題,說明你的免疫力、抵抗力在急劇降低、出現了易疲勞、沒精神、體力透支。這不是吃藥能解決的,要從飲食、睡眠、運動等方面著手。調整飲食結構,葷素搭配且要大量吃新鮮的蔬菜,不吃或少吃零食,多吃水果。主食多樣,多吃雜糧,如果可以的話吃一些功能性的保健品,比如完美的清調補、安利的紐崔萊等。要保證充足的睡眠,合理的運動。 

    另外,這是一個漫長的過程,不會短時間內有明顯的效果。要有耐心,因為指甲出現豎紋也不是短時間的身體素質下降得來的,也是身體慢慢積累到一定程度量變成質變的。 

    指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現。可以多吃含有維生素的食物。富含維生素A的食物(視黃醇當量100克) 食物名稱 含量 雞肝 15270 豬肝 2610 人奶 75 牛奶 42 雞蛋 432 鴨蛋 414 松花蛋 282 河蟹 1788 黃鱔 900 指甲內出現絮狀的白云或白點,可能是腸道內出現了問題。指甲淡白無華,無亮光,是虛寒的癥狀。指甲蒼白無血色,是貧血的征兆。 

    指甲是人體器官的一部分,應當引起人們的關注。遵循以上的詳細介紹,相信您對指甲呈現的狀態,有一定的了解。在日常生活中,要加以改善。

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