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    歐翰杰主治醫師
    外科   |   三級甲等
    東莞市第三人民醫院

    便秘吃什么藥

    2018-11-06 279人閱讀
    便秘是一種常見性疾病。只要注意飲食、多進行活動即可緩解。便秘者早上起床空腹喝蜂蜜水或者是清水。晚上吃香蕉或者是一天吃3根以上才有效果。如果通過飲食緩解不了情況,要及時到醫院診治,以下為您詳細介紹:1.... 便秘是一種常見性疾病。只要注意飲食、多進行活動即可緩解。便秘者早上起床空腹喝蜂蜜水或者是清水。晚上吃香蕉或者是一天吃3根以上才有效果。如果通過飲食緩解不了情況,要及時到醫院診治,以下為您詳細介紹:
    1.養成良好排便習慣:每日定時上廁所,可以養成穩定的生理時鐘,并防止糞便累積變硬;如果實在解不出來,也要嘗試練習催生便意,久而久之自然會成習慣。在時間上,通常早上較易排便,只要起床后喝杯水就能刺激腸胃蠕動;但若要趕著上班或只有晚上才能放松,亦可另排飲水及如廁時間。另外,邊上廁所邊看書報、有便意時還硬憋的壞習慣也要改掉。排便時,盡可能放輕松,不要用力硬擠,先做 2、3次深呼吸再略使勁,排便自然順暢。
    2.便秘一定不要亂用瀉藥,濫用緩瀉劑長期任意使用緩瀉劑,不僅會導致體內電解質失衡,更會削弱腸道功能,讓腸壁肌肉軟弱無力,從而對藥物產生依賴性;而且隨著使用者日?? 漸加大劑量,便秘狀況也越來越惡化。可以嘗試使用安全的便秘產品,最好是便秘腸清貼一類外用有效又無副作用的。
    ?? 便秘患者臉上會出現色素沉著,皮疹等,會產生大量的毒素。有些人會導致過度肥胖,下半身水腫,易造成梨形身材或胖肚子。飲食無味、精神衰弱,心神不寧。
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